"Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni."

Carl Gustav Jung

Szolgáltatásaim
About Énválasztó

Céljaim és küldetésem

Mi az Énválasztó?

Vannak visszatérő nehézségeink, amelyeket újra és újra megtapasztalunk akár kapcsolatainkban, akár a családban, akár önmagunkkal.
Gyakran nem értjük, miért ismétlődnek ezek a helyzetek, miért nem változik semmi, hiába minden eddigi igyekezet.

Carl Gustav Jung gondolata rávilágít a kulcsra: ha nem ismerjük fel, hogy mi zajlik bennünk tudattalanul, akkor az hat ránk, és mi sorsnak, balszerencsének nevezzük.
Ez a szemlélet határozza meg a munkámat és az egész életemet. Ez az, amin az eszközeimmel dolgozom azokkal, akik hozzám fordulnak, legyen szó egyéni folyamatokról vagy csoportos munkáról.

Az önismereti munka segít abban, hogy kilépjünk az ismétlődésekből. Segít megérteni, mi mozgat belülről, és hogyan tudunk másként kapcsolódni magunkhoz, másokhoz, magához az élethez.

Tisztelem azokat az embereket, akik elindulnak ezen az úton. Tisztelem bennük azt a döntést, hogy már nem kifelé akarnak mutogatni, nem hibást keresnek, hanem hajlandóak megvizsgálni, hogy mi az ő szerepük a történtekben.

Igyekszem úgy kísérni ezt a folyamatot, hogy az minden nehézsége ellenére élvezetes és izgalmas legyen. Hogy a felismerések a kliens elkötelezett hozzáállásával együtt egy szabadabb élethez vezessenek.
És hogy mindannyian megtalálhassuk és kiválaszthassuk azt az Énünket, amellyel a legjobb együtt létezni. Ez az Énválasztó.

Tudatos választás

Megtanulod felismerni és megérteni saját mintáidat, hogy tudatos döntéseket hozhass az életedben.

Célok tisztázása

Segítek megtalálni azokat az értékeket és célokat, amelyek valóban fontosak számodra.

Belső iránytű

Kifejleszted azt a belső bölcsességet, amely minden helyzetben eligazít téged.

Rólam

Portfólió kép
Fontosabb tanulmányaim, végzettségeim
  • Nyíregyházi Egyetem - Bölcsészettudományi Kar - Angol szakos bölcsész és szakfordító
  • Professzionális Kineziológus © - Európa Akadémia
  • Természetgyógyász Kineziológus állami szakvizsga - Országos Kórházi Főigazgatóság, oklevél törzsszáma: 7/2021/KIM
  • Coach Kinesiology © - Európa Akadémia
  • Kapcsolati és Életvezetési Tanácsadó és Tréner © - Európa Akadémia
  • Családállító - Sorskapu, Kerekes Andrea
  • Egyéni családállító

Hiszem a folyamatos tanulás fontosságát. Rendszeresen részt veszek továbbképzéseken, konferenciákon és workshopokon, hogy mindig a legkorszerűbb módszereket alkalmazhassam a klienseim segítésében.

Szolgáltatások

  • Egyéni munka
  • Csoportos család- és rendszerállítás
  • „Életszakaszok tükrében” – zárt csoportos önismereti munka
  • Páros konzultáció
  • Csoportos család- és rendszerállítás pároknak vagy testvéreknek

Egyéni munka

Minden ember története egyedi, ezért nincsenek sablonok, csak személyre szabott megoldások.

Az egyéni üléseken több módszert ötvözök. Fő eszközöm a kineziológia, melynek több ágazatával is dolgozom: One Brain (Three in One Concepts), Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia ©, Metabolikus Kineziológia (Metab Életvezetési Analízis ©), Rekonstrukciós Kineziológia, Attractor Field Therapy ©, Coach Kinesiology ©. Ezeken kívül más coaching eszközökkel, életvezetési tanácsadással és egyéni családállítással színes és izgalmas utakon juthatunk el a kliens problémáinak gyökereihez és azok korrigálásához. Mindig azt használjuk, amire az adott helyzetben leginkább szükség van. Nincs előre kijelölt útvonal: az aktuális téma, érzés vagy kérdés mutatja meg, melyik módszerrel dolgozunk éppen. Van, amikor mély kineziológiai oldás történik, máskor segítő beszélgetés, vagy szimbolikus eszközökkel (bábok, képek) végzett egyéni családállítás segít a megértésben és az elmozdulásban.

Hiszek abban, hogy a változás akkor tud megtörténni, ha nem csak az elménkkel értjük meg a dolgokat, hanem testi-lelki szinten is el tudjuk engedni a régi mintákat. A közös munka során ezért mindig arra figyelek, hogy olyan térben legyél, ahol biztonságban érzed magad és ahol lépésről lépésre közelebb kerülhetsz önmagadhoz.

Egyéni munkára e-mail-ben vagy telefonon tudunk időpontot egyeztetni.

Csoportos család- és rendszerállítás

Az életünkben felbukkanó nehézségek: kapcsolati elakadások, belső nyugtalanság, önbizalomhiány, egészségügyi kihívások vagy az „életcél hiánya” gyakran nem csak a személyes múltunkból fakadnak. Olykor olyan sorsokat hordozunk, amelyek nem a sajátjaink, mégis mélyen belénk íródtak. Vagy olyan sorsokért vállalunk tudattalan szinten felelősséget, amelyekkel semmi dolgunk nem lenne. Erős kapocs köti össze a generációkat, a családtagokat és ez a láthatatlan hűség sokszor nagyobb, mint a tudatos vágyaink.

A családállítás során olyan térben dolgozunk, ahol a mélyebb, rendszerszintű összefüggések felszínre kerülhetnek. A módszer lényege, hogy megmutatja: mindannyian részei vagyunk egy nagyobb egésznek; a családunk rendszerének, ahol mindennek és mindenkinek megvan a maga helye. Ha valaki kizáródott, ha valaki sorsát elfelejtették, vagy valaki mást terhel indokolatlan felelősség, akkor a rend megbillen. És amikor a rend felborul, a rendszer tagjai (sokszor szeretetből, hűségből és öntudatlanul) próbálják helyreállítani azt. Ez a próbálkozás gyakran fájdalomban, nehézségekben, ismétlődő mintákban, sikertelenségben, önbizalomhiányban vagy éppen céltalanságban ölt testet.

A családállítás során nem csupán „megoldunk” valamit, hanem meghallgatjuk a rendszert, és engedjük, hogy a természetes rend helyreálljon. Ez a rend nem erkölcsi vagy társadalmi, hanem mély, archetipikus rend; a Lélek rendje. Az állítások során a szeretet újra áramolni kezd. Aki visszakapja a helyét, megnyugszik. Aki nem a saját sorsát hordozta, végre visszaadhatja. És aki eddig keresett, megtalálhatja, hova tartozik.

Mindez természetesen nem csak a családunkra vonatkozik, hanem minden rendszerre (pl. munkahely, iskola), amelyben élünk. Ezért hívjuk rendszerállításnak is.


Az állításra érkezők közös vágya, hogy megkönnyebbüljenek, felszabaduljanak, visszataláljanak önmagukhoz, és előrelépjenek életükben. Teljesen érthető, ha valaki bizonytalan vagy tart attól, hogy mások előtt megnyíljon, különösen a legmélyebb, legfájdalmasabb tapasztalatairól. Mégis szeretném bátorítani a jelentkezőket: ebben a térben minden jelenlévő elfogadó, nyitott szívvel van jelen. Közös szándék köt össze bennünket: a belső változás, az együttérzés és a valódi gyógyulás felé vezető út támogatása.


Ha úgy érzed, valami nincs a helyén az életedben, de nem tudod pontosan megfogalmazni…
 Ha ismétlődő minták húznak vissza, és nem érted, miért…
 Ha mélyebb, igazabb válaszokat keresel a miértekre…
 …akkor a családállítás nemcsak módszer lehet számodra, hanem kapu egy új látásmódhoz és talán egy új élethez is.



Szerepek a család- és rendszerállítás során:

1. Témahozói szerep

A családállítás legmélyebb formája, amikor valaki témahozóként vesz részt az alkalmon. Ez azt jelenti, hogy saját életéből hoz egy kérdést, elakadást, problémát. Akár párkapcsolati, családi, egészségügyi vagy életútbeli témát, amivel dolgozni szeretne. Betegséget nem gyógyítunk, hanem annak lelki, érzelmi, rendszerszintű jelentésével foglalkozunk, ennek megértésére törekszünk.

A témahozó röviden megosztja az ügyét a vezetővel, majd az ő iránymutatása alapján kiválasztja a képviselőket a családi rendszer tagjaihoz (pl. anya, apa, nagyszülő, testvér, önmaga, stb.). A képviselők megjelenítik az adott személyek érzéseit és viszonyait, így a téma látható és érezhető formában bontakozik ki, majd az elakadás feloldásával zárul. Ez a folyamat mély felismeréseket, érzelmi gyógyulást hozhat, és mély változást indíthat el.

2. Képviselői szerep

A családállításon való részvétel nem csak akkor értékes, ha saját témával érkezünk. Sokszor épp képviselőként kapjuk a legmélyebb felismeréseket. Amikor valaki más rendszerébe állunk be képviseletbe (anya, apa, gyermek, testvér vagy épp egy érzés, fogalom, sors, stb.), olyan élményben lehet részünk, ami tükröt tart nekünk is. Nem véletlen, hogy a szerepek, amelyek megtalálnak bennünket, gyakran rezonálnak saját élethelyzetünkkel, feldolgozatlan érzéseinkkel vagy tudattalan mintáinkkal.

A képviselői részvétel nem igényel előképzettséget vagy különleges tudást. A testünk és érzéseink finom hangoltsága vezeti a folyamatot. Sokan meglepődnek, milyen természetesen jönnek az impulzusok: mozdulatok, gondolatok, belső képek. Ez az élmény nemcsak segíti annak a rendszernek a rendeződését, amelybe beálltunk, de minket is gyógyít és formál.

Aki képviselőként vesz részt, egy biztonságos, támogató térbe érkezik. A folyamat során megélhet megindító pillanatokat, mély emberi kapcsolódásokat és egyfajta „belső iskolát”, amely megtanít figyelni, jelen lenni, kapcsolódni másokhoz és önmagunkhoz.

Ha még nem vagy biztos abban, hogy saját témával érkeznél, de érdekel a módszer, vagy egyszerűen csak hívást érzel, gyere képviselőnek! Lehet, hogy épp itt indul el egy fontos változás benned is. Én néha a képviselőket csendes témahozóknak hívom… Az ő életük is gyógyul saját téma nélkül is.


„Életszakaszok tükrében” – zárt csoportos önismereti munka

6 hónapos, zárt önismereti csoportmunkára szerződünk, amely során havonta 1-2-szer találkozunk ugyanazzal a bizalmi közösséggel (6-8 fő). A célunk, hogy lépésről lépésre feldolgozzuk a fejlődéslélektan által leírt életszakaszokat és normatív kríziseket a magzati kortól egészen a felnőtt korig és feltárjuk, hogy milyen lenyomatokat, elakadásokat, nehézségeket és erőforrásokat hordozunk magunkban ezekből az időszakokból.

Mire számíthatsz?


- 6 hónapon át havi 1 személyes találkozó.

-Minden alkalommal családállítást tartunk és kineziológiai gyakorlatokat végzünk.

-Minden életszakaszhoz elméleti tudásanyag, nyomtatott jegyzet és kiegészítő olvasnivaló.

-Tematikus, interaktív feldolgozás.

-Zárt csoport, állandó részvétel, amely mély bizalmat és intenzív belső munkát tesz lehetővé.




Páros konzultáció

Vannak időszakok, amikor már nem értitek egymást, pedig a szeretet még ott van köztetek.
Amikor valami nem működik, de nem tudjátok pontosan, mi az.
Amikor a mindennapok terhei elvisznek egymástól, és nehéz újra egymás felé fordulni.

A páros üléseken teret kaptok arra, hogy meghalljátok egymást. Nem csak a szavakat, hanem a mögöttük lévő érzéseket, vágyakat, fájdalmakat is.
Lassan, ítélkezés nélkül bontjuk le a falakat, és engedjük, hogy újra létrejöjjön a valódi kapcsolódás.
Együtt nézünk rá arra, ami elválaszt, és arra is, ami mélyen összeköt benneteket.

Ha készen álltok arra, hogy valódi megértés szülessen közöttetek, ha már elég volt a félreértésekből, ha újra érezni és érteni szeretnétek egymást, nézzetek rá önmagatokra és a kapcsolatotokra ebben a folyamatban!

Csoportos család- és rendszerállítás pároknak vagy testvéreknek

A családállítás különösen izgalmas formája az, amikor egy rendszer több tagja egyszerre van jelen. Ilyenkor a folyamat nemcsak egyéni, hanem közös úttá válik.

Párok esetében mindkét fél együtt dolgozik a kapcsolatukban jelen lévő dinamikákon és elakadásokon azzal a céllal, hogy a nehézségek megértésével és oldódásával újra közel kerülhessenek egymáshoz.

Testvérek esetében pedig lehetőség nyílik arra, hogy közösen lássanak rá arra, hogy mi az, ami a származási családjukban nehézséget vagy feszültséget okoz, és hogyan hat ez mindkettőjük életére. Speciális kapcsolat van a testvérek között. Megindító és életre szóló élmény az, amikor a nehézségeken egymás kezét fogva lépnek túl, és elég bátrak ahhoz, hogy egy ilyen különleges módszerrel lássák meg az igazságokat.

Ezek az alkalmak mély megértést és tisztulást hozhatnak, ahol a kapcsolat új minősége születhet meg. Őszintébben, tisztábban, szívből kapcsolódva.

Árak

Egyéni konzultáció

22 000 Ft

Személyre szabott egyéni munka, ahol teljes figyelmemet rád fordítom.

  • Részletes helyzetfelmérés

  • Személyre szabott megközelítés

  • Gyakorlati eszközök és technikák

  • Utánkövetés és támogatás

  • Bizalmas környezet

Időpontfoglalás
Csoportos családállítás témahozóként

30 000 Ft

Család- és rendszerállítás saját témára

  • Családi traumák feldolgozása

  • Generációs minták feloldása

  • Csoportos energia hasznosítása

  • Közösségi támogatás

Időpontfoglalás
Csoportos családállítás képviselőként

10 000 Ft

Család- és rendszerállítás saját téma nélkül

  • Segítői szerep gyakorlása

  • Empátia fejlesztése

  • "Néma gyógyulás"

  • Közösségi támogatás

Időpontfoglalás
Páros konzultáció

30 000 Ft

Kettőtökre szabott munka, hogy újra meghalljátok egymást.

  • Valódi megértés

  • Bizalmas környezet

  • Ítélkezésmentesség

  • Kontrollált folyamat

  • Gyakorlati eszközök és technikák

Időpontfoglalás
Csoportos család- és rendszerállítás pároknak- és testvéreknek

50 000 Ft

A rendszerben megélt nehézségek közös megértése és feloldása.

  • Közös munka

  • A nehézségek megértése

  • A kapcsolat mélyítése

  • A kötelék erősítése

Időpontfoglalás

Vélemények

"Ádámmal évek óta ismerjük már egymást, hosszú ideig kísért kliensként és most a szakmai utamon is számíthatok a segítségére. Kivételes segítőnek tartom őt, mert egyrészt szembesít és szembe fordít magaddal, de teszi mégis mindezt türelmesen, empatikusan, kivàrva, hogy mi magunk jöjjünk rá, mire is lenne érdemes ránéznünk. Rendkívül intuitív, mégis kézzel fogható megoldásokhoz segít hozzá, anélkül, hogy a spirituális máz elfedné a valóságot és elvenné tőlünk a személyes felelősséget. Életem meghatározó mérföldköveit és emelkedését köszönhetem a vele való közös munkánknak!"

Cs. Nikolett

"Ádám egy született segítő. Önismereti fejlődésem oroszlánrészét köszönhetem neki. Arra tanított, hogy az életet éljük meg és élvezzük. Megértéséből, őszinteségéből és tudásából mindig bátorságot és inspirációt merítek, és hálás vagyok, hogy az élet elvezetett hozzá."

R. Regő

"Munkánk során felszínre kerültek a legmélyebb elakadásaim, és végre megértettem, miért nem a saját életemet élem. Felismertem azokat a generációs mintákat, amelyek láthatatlanul irányították a döntéseimet, és korlátozták a szabadságomat. Ádám támogatásával meg mertem mutatni önmagamat, és megtanultam kiállni magamért. Egy súlyos betegségből is sikerült meggyógyulnom, amire az orvosok nem találtak megoldást – ez számomra maga a csoda. Egyes témákat egyéni üléseken, másokat családállításban oldottunk fel, és ezek együtt hozták meg az áttörést. Az életem gyökeresen átalakult: ma már elfogadással és szeretettel tudok magamra nézni, és ezért a folyamatért végtelenül hálás vagyok Ádámnak."

M. Andrea

Csoportos alkalmak

Csoportos család- és rendszerállítás

2025. december 6. 10:00

Csoportos család- és rendszerállítás

2026. január 31. 10:00

Gyakori kérdések

Mivel és mikor fordulj hozzám?

Klienseim leggyakrabban párkapcsolati és családi problémákkal, munkahelyi elakadásokkal, érzelmi nehézségekkel, nehéz élethelyzetek feldolgozásával, a magány kérdésével, betegségek érzelmi/lelki/mentális hátterének megkeresésével fordulnak hozzám. Fontos tudni, hogy betegségeket nem diagnosztizálok és nem gyógyítok! A velem való munka nem helyettesíti az orvosi és/vagy pszichológiai ellátást.

Általában 2-3-4 hetente találkozunk. Ez természetesen függ az adott problémától és a kliens igényétől.

A 11/1997. (V. 28.) NM rendelet szerint: „A kineziológia a hagyományos távol-keleti gyógyászatra épülő gyógyítási és egészségfejlesztő rendszer, mely izomtesztek, speciális anamnézis felvétele, valamint speciális egyensúlyi és koordinációs technika segítségével oldja az ember távol-keleti megközelítés szerinti energiarendszerében levő blokádokat, kiegyensúlyozatlanságokat. A kineziológia az emberi képességek, készségek fejlesztésével, egészségmegőrzéssel foglalkozik azáltal, hogy a múltban és a jelenben elszenvedett stresszek, traumák negatív nyomait semlegesíti. A kineziológia az orvostudomány, a pszichológia és a pedagógia határterületén lévő készségfejlesztő, kiegészítő gyógyító rendszer."

Ez a rendelet szépen elmagyarázza a lényeget, miszerint a kineziológia feladata a múltunkban minket ért nehézségek megértése, hatásainak tudatosítása és azok negatív következményeinek korrigálása.

Egy egyéni ülés 60-90 perc hosszú. Az árak az adott alkalomra vonatkoznak és nem az ülés időtartamára.

Egy csoportos családállítás általában 10 órától 18 óráig tart. Ez függ attól, hogy aznap hány témahozónk van. Érdemes egész napos elfoglaltságra készülni.

Igen, természetesen. Nem kell előtte egyéni ülésen dolgoznunk, viszont ha indokoltnak látom, javasolni fogom azt, hogy a családállítás után találkozzunk még személyesen, hogy az esetleges kérdéseket megbeszélhessük és feldolgozhassuk.

Igen. Az egyéni munka és a családállítás nem csak akkor hasznos, ha nehéz élethelyzetben vagy, hanem akkor is, ha fejlődni szeretnél vagy mélyebb megértésre akarsz jutni magaddal és másokkal kapcsolatban.

Minden csoportos munka jelenléti formában zajlik, de egyéni munkát indokolt esetben végezhetünk online is. Ha erre van igényed, kérlek jelezd!

Igen. Ha kineziológiai oldásra jössz hozzám, akkor szinte mindig házi feladatokat fogok adni. Nem kell megijedni, ezek nem beadandók vagy dolgozatok lesznek, hanem gyakorlatok vagy írásbeli feladatok, amelyek elmélyítik az ülések során felszínre jövő fontos feladatokat. Családállítás után nincs otthoni teendő, csak annyi, hogy alkalmazd azt, amire ráláttál, és légy hajlandó a változásra.

Igen, de fontos, hogy minden szakember tudjon arról, hogy máshol is dolgozol magadon.

Természetesen igen. Ragaszkodom hozzá és tartom magam ahhoz, hogy amit nekem mondasz, az ne jusson el senki máshoz. Ha csoportban dolgozunk, akkor is a diszkréció és a titoktartás az első, amire felhívom a figyelmet.

Egyéni és csoportos időpontot is csak 24 órán túl tudsz kötelezettségmentesen lemondani.
A 24 órán belül lemondott egyéni időpont díját kiszámlázom, és új időpontot csak annak rendezése után áll módomban adni.
Csoportos munka esetén az ár 50%-át előre utalással kérem teljesíteni. Ez az előleg arra szolgál, hogy biztosítsa a helyed az alkalmon. 24 órán belüli lemondás esetén ezt az előleget nem áll módomban visszafizetni.
Betegség esetén online is tudunk egyéni munkában dolgozni.
Köszönöm, hogy tiszteletben tartod az időmet és munkámat! Én is így teszek a tiéddel.

Készpénzzel és utalással is fizethetsz. Minden esetben nyugtát vagy számlát állítok ki.

Időpontfoglalás

Indulj el a változás útján

Vedd fel velem a kapcsolatot, és tedd meg az első lépést egy kiegyensúlyozottabb, teljesebb élet felé.

Térkép megnyitása